Antoni Wojtaś

Hatha-jogę praktykuję od 2007 r., zacząłem uczyć w 2013 r. Próbowałem różnych jej odmian – astangi, kundalini lecz zawsze intuicyjnie wracałem do systemu B.K.S. Iyengara.

Najbardziej cenię sobie w nim uniwersalność. Na macie może stanąć każda osoba, niezależnie od wieku i doświadczeń, nawet borykająca się z uciążliwymi schorzeniami narządów ruchu wynikającymi z braku ruchu czy siedzącego trybu życia. Szczególną satysfakcję daje mi możliwość pomocy i przekazania energii osobom początkującym, starszym oraz takim, które dopiero zaczynają praktykę i często sądzą, że są w „złej formie”.

Osobiście najważniejsza jest dla mnie praktyczność jogi. Konkretna, namacalna zmiana jakości życia przychodzi szybko, bez narzucania dogmatów i jakichkolwiek przekonań. Początkowo subtelne, a potem rewolucyjne zmiany nawyków i świadomości pojawiają się same, niejako z wewnątrz, przez co każdy ma swoją własną jogę, pracując nad sobą i dla siebie.



Script logo