Jak zacząć

Zacznij w dowolnym momencie.

Przyjdź pierwszy raz na jedną z sesji początkujących, których jest kilkanaście w grafiku.

Koszt jednorazowej próbnej sesji - 35 zł. Jeśli bezpośrednio po zakończeniu próbnej sesji wykupisz stały wstęp na zajęcia, koszt próbnej sesji zostanie Ci zaliczony do ceny.

Posiadacze kart Multisport dopłacają 5 zł za wejście, posiadacze kart Fitprofit i OK Systems - bez dopłat.

Zalecamy praktykę 2 - 3 razy w tygodniu lub nawet częściej. Dalej uczęszczaj na sesje początkujące lub na inne rodzaje sesji.

Pierwszy raz przyjdź 15 minut wcześniej w celu zapoznania się z regulaminem i dopełnienia formalności.

Przynieś zdjęcie legitymacyjne do Karty Jogina.

  

O czym jeszcze trzeba wiedzieć?

- włóż strój niekrępujący ruchów i z bosymi stopami

- przyjdź z pustym żołądkiem, duży posiłek zjedz 2—3 godziny wcześniej, bardzo mały 1—1,5 godziny wcześniej

- na sali jest niezbędny sprzęt, w tym maty do jogi (ale jeśli chcesz mieć własną matę, możesz ją u nas kupić)

- spóźnienia są niedopuszczalne ze względu na bezpieczeństwo ćwiczeń

- do regularnej praktyki bardzo przydatne są klasyczne podręczniki "Światło jogi" B.K.S. Iyengara oraz "Joga - doskonała dla kobiet" Gity Iyengar (do nabycia w recepcji).

 

Pobierz regulamin.

 

Opłaty za sesje znajdziesz tutaj.

 

Grafik sesji znajdziesz tutaj.

 

 Zapraszamy do Instytutu!

Script logo